Sara Perazzo
Avere muri gelidi e umidi è una problematica abbastanza comune in molte case, soprattutto quelle di antica costruzione. Questo problema riduce il comfort all’interno dell’abitazione e compromette la salubrità degli ambienti. La presenza di umidità nei muri molto probabilmente dà luogo alla formazione di muffa, deteriora le pareti e causa dispersioni di calore. Quindi, in … Leggi tutto
I biscotti secchi sono largamente consumati a colazione o come spuntino salutare. Sono pratici, leggeri e si conservano a lungo. Tuttavia, viene da chiedersi se i biscotti secchi facciano effettivamente bene alla salute, in particolare per quanto riguarda il sistema cardiovascolare e i livelli di colesterolo nel sangue. La risposta è: dipende! Dipende in gran … Leggi tutto
La frutta tropicale, così detta perché originaria delle regioni equatoriali, è molto diffusa e consumata per il suo gusto insolito e diverso e per le ottime proprietà date dal suo profilo nutrizionale. Questi frutti sono generalmente ricchi di antiossidanti, proteine, vitamine e minerali essenziali per il benessere e la salute dell’organismo. Esistono in particolare 5 … Leggi tutto
La frutta secca può essere inserita a pieno titolo in un’alimentazione sana ed equilibrata grazie all’ottimo profilo nutrizionale che la caratterizza. Contiene infatti nutrienti benefici per la salute umana come proteine di alta qualità, grassi insaturi, fibre, vitamine e minerali essenziali, contribuendo in tal modo al benessere dell’organismo nella sua totalità. il consumo di frutta … Leggi tutto
Prepararsi adeguatamente alle analisi del sangue è fondamentale per ottenere risultati accurati e che riflettano il reale stato di salute della persona che vi si sottopone. E’ importante curare l’alimentazione nelle ore che precedono il prelievo, in particolare per quanto riguarda la cena della sera precedente e prima di osservare il digiuno. Consumare determinati alimenti … Leggi tutto
Vedere volare le farfalle nel proprio giardino è sempre una grande gioia. Questi insetti, oltre che per la loro bellezza, sono apprezzati anche per il ruolo di impollinatori che svolgono. Infatti, è molto importante attirarle nel proprio giardino, per la bellezza dei loro vivaci colori, ma soprattutto per la salute dell’ecosistema del nostro spazio verde. … Leggi tutto
